Acho que há dias que nem meio litro bebo e fico com a consciência tão pesada...detesto água e bebo mesmo sem vontade porque tem de ser...Tento pelo menos beber um litro todos os dias mas fica sempre um pouco no fundo da garrafa...já não sei o que inventar para ter vontade de beber a dita cuja....
Quando estive grávida as enfermeiras disseram-me para beber, que evitava que a barriga ganhasse estrias e k ajudava na produção de leite... era muito penoso para mim tb...mas eu bebia 1,5... era um copo agora, outro depois....e lá ia uma garrafita de 1,5l .....o certo é que não ganhei estrias na barriga e tenho bastante leite ( e pensei k n ia ter, pk quase ng da minha família teve leite). E também me disseram que era bom para controlar o peso...por causa da retenção de líquidos na gravidez...daí que passei a beber a dita cuja lol
ResponderExcluirComo eu te percebo! Eu tambem sou como tu, faço um sacrificio muito grande para beber agua, mas tem dias que so bebo mesmo o que me apetece e olha nao tenho estrias nem retençao de liquidos.. Por isso.. O importante é nao deixares chegar ao ponto de ter sede, porque quando se tem sede ja se esta desidratada.. Agora com este calor temos de fazer um esforço maior e beber muito..
ResponderExcluir**
Ai, eu dou-te um pouco da minha vontade...
ResponderExcluirPor dia vao mais que dois...ihihih